Wenn du dir über deine Orientierung nicht sicher bist, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um herauszufinden, ob du hetero oder schwul bist. Zunächst einmal solltest du über frühere Schwärmereien nachdenken. Hattest du in der Grundschule, in der High School oder im College welche? Überlege, ob du dich zu diesen Personen sexuell hingezogen fühlst.
Fragen zu deiner sexuellen Orientierung
Wenn du ein junger Mensch bist, der seine sexuelle Orientierung in Frage stellt, bist du nicht allein. Viele Menschen machen diesen Prozess irgendwann in ihrem Leben durch. Manche Menschen stellen ihre Sexualität schon in jungen Jahren in Frage, andere erst später im Leben. Das ist verständlich, denn viele von uns brauchen Zeit, um herauszufinden, was ihre sexuelle Orientierung ist.
Der Prozess der Auseinandersetzung mit der eigenen sexuellen Orientierung kann anstrengend und überwältigend sein. Es ist zwar völlig normal, dass man sich unter Druck gesetzt fühlt, sich selbst zu definieren, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Erfahrung individuell ist und nicht auf einem Stereotyp beruht. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre sexuelle Orientierung zu erforschen, können Sie Ihre beste sexuelle Identität finden. Und keine Sorge – Sie sind nicht allein – es gibt Ressourcen, die Ihnen helfen, Ihre sexuelle Orientierung zu verstehen. Sie können Websites und Selbsthilfegruppen finden, die auf Ihre spezielle Identität ausgerichtet sind, und es gibt auch Hotlines, die jedem helfen.
Wie bei jeder anderen Veränderung im Leben ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Sie können in Ihrer Gemeinde und Familie Unterstützung finden. Es ist auch hilfreich, mit anderen Menschen zu sprechen, die schon einmal in Ihrer Situation waren. Oft können sie Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verstehen und einen Weg zu finden, wie Sie weitergehen können.
Bevor Sie mit dem Prozess des Coming-outs beginnen können, müssen Sie eine Vorstellung davon haben, was Ihre Orientierung ist. Es ist auch hilfreich, Beweise zu sammeln, die deine Entscheidung unterstützen. Du kannst dich auch mit sieben Mythen über deine Identität befassen.
Identifizierung mit einer bestimmten Orientierung
Es gibt viele verschiedene Arten der sexuellen Orientierung. Im Allgemeinen wird die sexuelle Orientierung dadurch definiert, wie stark sich eine Person zu einer anderen Person hingezogen fühlt. Es ist jedoch auch möglich, sich als asexuell zu bezeichnen und sich zu keiner Person hingezogen zu fühlen. Eine andere Möglichkeit ist, sich als pansexuell oder lesbisch zu bezeichnen.
Viele Menschen sind sich ihrer sexuellen Orientierung nicht sicher, so dass sie sich mit einer bestimmten Orientierung identifizieren können, wenn diese ihrer Identität nahe kommt. Der Begriff “lesbisch” bezieht sich auf eine Frau, die sich zu anderen Frauen hingezogen fühlt, aber normalerweise keine Partnerschaft mit Männern eingeht. Viele Menschen bezeichnen sich auch als nicht-binär, d. h. sie fühlen sich zu anderen Menschen desselben Geschlechts hingezogen, bevorzugen aber nicht ein Geschlecht gegenüber einem anderen.
Wenn Sie sich über Ihre Orientierung unsicher sind, sollten Sie mit Freunden und Familienmitgliedern sprechen. Es gibt viele Organisationen, die kostenlose Selbsthilfegruppen für Menschen anbieten, die sich ihrer Orientierung nicht sicher sind. Vielleicht können Sie auch über eine Dating-App Kontakt zu fragenden Personen aufnehmen.
Eine Person, die sich sexuell zu einer nicht-binären oder transsexuellen Person hingezogen fühlt, kann sich als androsexuell bezeichnen. Alternativ kann sich auch eine cisgeschlechtliche Frau, die sich zu männlichen Personen hingezogen fühlt, als androsexuell bezeichnen. Allerdings kann sich auch eine Person, die sich zu anderen sexuell hingezogen fühlt, als androsexuell bezeichnen.
Auch wenn die sexuelle Orientierung einer Person kein bestimmender Faktor ist, kann sie doch dazu beitragen, dass Menschen eine Gemeinschaft um sich herum bilden. Die Identifizierung mit einer bestimmten Ausrichtung kann auch dazu beitragen, dass sich eine Person mit sich selbst und anderen wohler fühlt. Dies ist jedoch nicht immer notwendig. Manche Menschen entscheiden sich dafür, ihre Orientierung nicht preiszugeben, weil sie negative Reaktionen von anderen befürchten.
Ändern Sie Ihre sexuelle Orientierung
Wenn Sie sich über Ihre sexuelle Orientierung nicht sicher sind, ist es wichtig zu wissen, dass es viele Möglichkeiten gibt, sie zu ändern. Sie können damit beginnen, mit einem Freund oder einem Familienmitglied zu sprechen, das ebenfalls unsicher ist. Unabhängig von Ihrem Alter ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind und dass es Unterstützung gibt. Sie müssen sich nicht gestresst oder zu einer Entscheidung gedrängt fühlen, und Sie haben genügend Zeit, um herauszufinden, was für Sie richtig ist.
Viele Menschen entdecken ihre sexuelle Orientierung in der Pubertät. In dieser Zeit durchlaufen Körper und Geist einen Prozess der hormonellen Umstellung. Dies kann zu Gefühlen der Anziehung führen, die intensiv und verwirrend sein können. Wenn man sich selbst besser kennenlernt, kann man sich entscheiden, seine sexuelle Orientierung zu ändern. Wenn Sie zum Beispiel in eine bestimmte Person verliebt sind, heißt das nicht, dass Sie schwul sind. Auch sexuelle Gedanken zu haben bedeutet nicht, dass Sie lesbisch, bisexuell oder queer sind.
Die meisten Wissenschaftler glauben, dass die sexuelle Orientierung das Ergebnis einer Kombination von Faktoren ist. Diese Faktoren können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber sie tragen alle zum Ergebnis der sexuellen Orientierung bei. Auch wenn die Kindheitserfahrungen einer Person zu ihrer sexuellen Orientierung beitragen, bedeutet homo- oder bisexuell zu sein nicht, dass eine Person abnormal oder ungeeignet für sexuelle Aktivitäten ist. Viele Menschen erleben auch Vorurteile oder missverstandene Reaktionen auf ihre sexuelle Orientierung.
Die Geschlechtsidentität ist ein wichtiger Aspekt der sexuellen Identität. Die meisten Menschen identifizieren sich entweder als männlich oder weiblich, aber einige entscheiden sich für eine nicht-binäre Identität. Eine Transfrau kann sich auch als lesbisch identifizieren.
Sich über verschiedene Sexualitäten informieren
Die verschiedenen Sexualitäten anderer zu verstehen, kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen. Es kann dir auch helfen zu erkennen, dass du nicht allein bist, wenn du sexuelle Probleme hast. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Quellen, die Ihnen helfen können, mehr über die verschiedenen Sexualitäten zu erfahren. Einige gute Quellen sind Websites, Hotlines und Gruppen in der Gemeinde.
Es kann schwierig sein, sich gegenüber Familie und Freunden zu outen, und es kann lange dauern, bis sie Ihre Sexualität vollständig verstehen. In dieser Zeit ist es wichtig, dass Sie Ihre Umgebung sorgfältig auswählen und eine Person benennen, die Sie unterstützt. Es ist auch hilfreich, einen neutralen Ort zu finden, an dem du dich outen und über deine Gefühle sprechen kannst.
Die sexuelle Orientierung bezieht sich auf die körperliche und emotionale Anziehung einer Person zu einer anderen Person. Manche Menschen haben schon in jungen Jahren eine klare Vorstellung von ihrer Orientierung, andere wissen es überhaupt nicht. Es ist auch wichtig zu wissen, dass sich die sexuelle Orientierung im Laufe der Zeit ändern kann. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die sexuelle Orientierung nicht dasselbe ist wie die Geschlechtsidentität.
Holen Sie sich Unterstützung von anderen
Auch wenn Sie sich bezüglich Ihrer sexuellen Orientierung unsicher fühlen, können Sie sich Unterstützung von Angehörigen und Gesundheitsfachleuten holen. Es gibt eine Vielzahl von Ressourcen, darunter das National Help Center und die LGBT Youth Hotline. Diese Organisationen bieten kostenlose Selbsthilfegruppen für Menschen an, die sich ihrer Orientierung nicht sicher sind. Sie können auch ein lokales LGBTQ-Zentrum in Ihrer Nähe finden. Sie können auch das Nationale Verzeichnis der Gesundheitsdienste nutzen, um eine medizinische Fachkraft in Ihrer Nähe zu finden, die Ihnen helfen kann.
Das Coming-out ist ein Prozess, der einschüchternd und schwierig, aber auch befreiend sein kann. Die meisten Menschen brauchen Zeit, um ihre eigene Identität zu finden. Es ist wichtig, sich in diesem Prozess nicht allein zu fühlen – es gibt viele Menschen, die die gleichen Fragen und Sorgen haben. Es ist wichtig, ein Unterstützungsnetz zu finden und den Menschen mitzuteilen, dass man sich outet.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass man nicht in der Lage sein muss, sich zu verabreden, um seine sexuelle Orientierung zu kennen. Manche Menschen haben vielleicht Beziehungen zu anderen, ohne es zu wissen. Andere haben vielleicht kein sexuelles Interesse. Es kann zwar schwer sein, seine Sexualität zu akzeptieren, aber denken Sie daran, dass sie ein natürlicher Teil des Menschseins ist. Es ist auch wichtig zu wissen, dass man für das, was man ist, geliebt und akzeptiert wird und dass man es vor niemandem verstecken muss.
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